熊本在住の皆さんへ（お知らせ）

皆様

花粉症の季節も去り、元気一杯のこととお喜び申し上げます。

ところで、本日はお知らせを。

わが母校、熊本工業高校吹奏楽部ＯＢバンド「熊工ＯＢウィンドアンサンブル」の定期演奏会が、５月の２日（土）１８：３０より熊本県立劇場コンサートホールで行われます。

この演奏会では現役と、いや、現役のときよりも見ごたえのあるステージドリルが見られます。必見です。ブートキャンプ並みの運動量で皆様の期待にお答えできるものと思います。

皆様是非ご覧ください。お待ちしております。

というわけで、バンドの皆さんも体調整えてがんばってください。

ｂｙ：本日は満員御礼！ＣＭ菌

マイブーム

皆様

本日は、ただいまマイブームとなっておりますケータイゲーム「脱出ゲーム」のお話を。

これが結構面白い。

カミさんから教えてもらったんですが、どっぷりはまってしまいました。

脱出ゲームはいろんなところから出ていますが、私がやってるのは「SINPLE100シリーズTHE脱出」ってやつです。１～５まで出ていまして、若い兄ちゃんが主人公になり事件のなぞを解くのに密室に閉じ込められて「脱出」するたびに少しづつ解かれていくってモンでして。

謎解きは「ＩＱサプリ」的なもんでして、各ステージの最後のからくりを解けば脱出できますし、失敗すると「爆発」しちゃいます（笑）。

面白いっすよ。

私は１～５まですべて解きました（わはっはは）。皆様もお試しあれ。

ｂｙ：本日は密室謎解き菌

今日はヨーグルトのお話

皆様

本日の＠ニフティに紹介されてた記事をのっけます。

まずは下からお入りください。

http://news.nifty.com/cs/economy/economyalldetail/tw-20090410-4798/1.htm

・・・ヨーグルトがカラダにいいのはわかってます。でもこれだけ具体的に書けるのもヨーグルトの効果があるからなんでしょう。

食い方としては、やはり「プレーン」で食べるべしですね。「おこちゃま」が食すようなさ党の入ったモンは、これから運動なんかする方向けです。運動もせん奴が食うと太ります。気をつけましょう。

私も恥ずかしながら牛乳が飲めません。ですからこのような乳製品で摂るようにしてます。

どうしてもあのすっぱさが気になる方は、果物と一緒に摂るとよいでしょう。ついこのあいだまででしたらイチゴでしょうし、今でしたらバナナや、意外とネーブルオレンジなどの、ちょいと甘みの強い柑橘系の果物もよく合います。朝からどうぞ。

記事にも書いてありましたが、プレーンでしたら夜の摂取も効果的です。糖質が入ると、脂肪の生成が行われますのでＮＧです。これは気をつけましょう。これは私も目からウロコでした。気づきませんでした。理論上はそうなんです。ぜひ実践です。

でもみなさん・・・

痩せません（笑）、そういったものではありません。腸内環境を改善しますんで、消化吸収率がアップします。食えば食うだけ身になります、肌つやと一緒に見た目も立派になります（笑）。それこそバランスの取れた食事をしなきゃ、いろんなところが成長します。

お間違えのないように・・・・

ｂｙ：本日はわが師匠乳酸菌

桜が満開です

皆様

１ヶ月半ぶりでした・・・・

ネタ切れ・・・　閉鎖？　　様々な憶測が・・・

いやいや生きてましたよ。

というわけで、新年度になり、あちらこちらで「１年生」が初々しくやってます。

桜が満開ですね～。皆さんのところの桜はどうですか？ここ鹿嶋地方は今週が満開のようです。土地柄、山のないところですんで、桜の大木はないんですが、あちこちの公園の桜が咲き誇っています。

こんな日はバーベキューセット抱えて桜の木のしたでわいわい花見で盛り上がりたいですね。

こんな日ぐらいはダイエットなんぞ気にせずに！。痩せる話でもしながら桜をめでようではありませんか！

がはは！　お花見万歳！

ｂｙ：本日は桜満開！花見菌